Ernährung & Gesundheit/Blutdruckwerte
 
 



Ausgewogene Ernährung - die Basis für Ihre Gesundheit

Blutdruckwerte

Übergewicht - Problemfaktor Nr.1


Lassen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck kontrollieren.

Nach Definition der Welt-Gesundheits-Organisation (WHO) gilt ein systolischer Blutdruck von mindestens 140 mmHg oder ein diastolischer Blutdruck von mindestens 90 mmHg als
Bluthochdruck.

Ausgeschlossen davon sind vorübergehende Blutdruckerhöhungen durch Schwangerschaft, Erkrankung und Medikamente.

Bewertung

systolisch
(mm Hg)



diastolisch
(mm Hg)


optimaler Blutdruck
< 120
< 80
normaler Blutdruck
120–129
80–84
hoch-normaler Blutdruck
130–139
85–89
milde Hypertonie (Stufe 1)
140-159
90–99
mittlere Hypertonie (Stufe 2)
160–179
100–109
schwere Hypertonie (Stufe 3)
> 180
> 110